Chia sẻ thực đơn nấu ăn sáng ngon và nhanh gọn | FAF Mart

Chia sẻ thực đơn nấu ăn sáng ngon và nhanh gọn

nấu ăn sáng ngon

Nếu bạn đang băn khoăn vấn đề: Sáng mai ăn gì, hãy tham khảo ngay thực đơn nấu ăn sáng ngon và nhanh gọn ngay sau đây nhé.

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng trong một ngày của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đầy đủ thời gian để làm một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng. Và nếu bạn đang băn khoăn vấn đề: Sáng mai ăn gì, hãy tham khảo ngay thực đơn nấu ăn sáng ngon và nhanh gọn sau đây nhé.

 

Nấu ăn sáng ngon với cơm rang

Cơm rang là một trong những món trong nấu ăn sáng ngon được nhiều người yêu thích. Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món ăn này gồm: Cơm (Vừa đủ cho các thành viên trong gia đình), dưa leo, rau củ đông lạnh cắt sẵn (Cà rốt, đậu hà lan, bắp ngô và đậu que mua trong siêu thị), 2 quả trứng, lạp xưởng, hành lá và gia vị.

Chuẩn bị nguyên liệu: Cắt dưa chuột và lạp xưởng thành hạt lựu, cắt nhỏ hành lá, tách lòng đỏ và lòng trắng trứng để riêng.

Chế biến món ăn: Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào chảo và xào chín lạp xưởng. Tiếp tục cho rau củ và dưa leo vào xào, nêm muối rồi cho ra đĩa. Cho dầu vào chảo, đổ trứng vào chảo và đảo đều, đổ cơm vào chiên với trứng cho đến khi săn lại thì cho hỗn hợp rau củ vào xào thêm khoảng 2 phút. Cuối cùng nêm nếm cho vừa ăn và thưởng thức.

 

Nấu ăn sáng ngon với món Mì gói xào thịt bò bổ dưỡng hấp dẫn

 

nấu ăn sáng ngon mì gói xào bò

 

Để làm món mì gói xào bò bổ dưỡng cho thực đơn nấu ăn sáng ngon của mình, bạn cần chuẩn bị: Mì gói, thịt bò, cải thìa, cà rốt, hành tây, hành tím, hành lá, tỏi và gia vị (Nước tương, dầu ăn, tương ớt, muối, đường và hạt nêm).

Sơ chế thực phẩm: Mì gói trụng nước sôi và đổ ra rổ để ráo; Cải thìa rửa sạch và cắt khúc; Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn; Thịt bò thái lát và ướp với nước tương, hành tỏi băm nhỏ và hạt nêm; Hành tây rửa sạch và cắt miếng; Hành lá rửa sạch và cắt khúc.

Chế biến món ăn: Cho dầu ăn vào chảo nóng, phi thơm hành tỏi băm và xào bò với hạt nêm, nước tương cùng đường. Bò chín tái thì đổ ra đĩa. Tiếp tục cho dầu vào chảo, xào chín cà rốt, cho hành tây và cải thìa vào đảo đều. Đun nóng chảo với dầu lần 3, cho mì vào đảo đều rồi cho hỗn hợp bò cùng rau củ vào đảo đều. Nêm nếm vừa ăn và thưởng thức ngay nhé.

 

Nấu ăn sáng ngon với món Mì ý sốt bò bằm thơm ngon bổ dưỡng

 

nấu ăn sáng ngon mì ý

 

Mì ý là một món ăn nghe có vẻ rất “Tây”. Và đây cũng là món ăn sáng thơm ngon được giới trẻ yêu thích hiện nay. Với món ăn này, bạn cần chuẩn bị: Khoảng 200g thịt bò, 5 trái cà chua, nửa củ hành tây, 1 gói mì ý, củ hành, rau mùi, tỏi và gia vị (Muối, đường, dầu ăn, bột nêm và tiêu xay).

Sơ chế nguyên liệu:

  • Rửa sạch và băm nhỏ (Hoặc xay bằng máy xay thực phẩm) thịt bò, ướp cùng với nửa muỗng cà phê bột nêm, 1 muỗng cà phê đường, nửa muỗng cà phê muối và một ít hạt tiêu;
  • Cà chua rửa sạch, cắt làm đôi và bỏ hạt, xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố;
  • Hành tây rửa sạch, băm nhỏ;
  • Hành củ và tỏi băm nhỏ;
  • Rau mùi cắt bỏ rễ và rửa sạch, để ráo nước;
  • Đun sôi 2 lít nước, thêm chút dầu ăn và muối rồi thả mì vào luộc. Luộc mì đến khi mềm ra và hoàn toàn chìm vào nước khoảng 15 phút, vớt ra và để ráo nước.

Chế biến nấu ăn sáng ngon:

  • Phi thơm hành và tỏi băm, cho hành tây đảo đều đến khi chín;
  • Cho nước sốt cà chua vào chảo với một chút muối, khi hỗn hợp sền sệt thì cho thịt bò vào đảo đều;
  • Có thể thêm tí nước nếu sốt quá đặc, nêm nếm gia vị vừa ăn và cho thêm ít hạt tiêu rồi tắt bếp;
  • Cuối cùng, cho mì vào đĩa rồi đổ nước sốt lên, trang trí thêm ít rau mùi để món ăn thêm hấp dẫn nhé.

Trên đây là một số gợi ý về thực đơn nấu ăn sáng ngon và nhanh chóng nhất mà FAF Mart chia sẻ đến cho bạn. Hy vọng những gợi ý này đã giúp bạn có thêm lựa chọn cho bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng của mình. Và đừng quên liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn nhiều hơn nữa nhé.

 

 

thông tin liên hệ

============================================================

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *